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Neuer Anzeiger, 23. Februar 2018

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Seite 14 NEUER ANZEIGER

Seite 14 NEUER ANZEIGER für das AachThurLand und die Region Bürglen Freitag, 23. Februar 2018 46842_SanitaerEgger_C5_27850_egger_C5 05.04.11 08:41 Seite 1 Gewerbe Sulgen Gewerbe Sulgen Gewerbe Sulgen Gewerbe Sulgen Gewerbe Sulgen Die nächste Ausgabe vom Gewerbe Sulgen erscheint am: Unser Geschenk-Tipp: «s Gschenkböxli» mit feinen Hausspezialitäten 23. Februar 2018 Direktimport vom Produzenten aus ganz Europa und der Schweiz! Die nächste Ausgabe vom Gewerbe Sulgen erscheint am: 22. Dezember 2017 Zöllig Weine Hauptstrasse 5 8586 Buchackern info@zoelligweine.ch +41 71 648 22 11 Besuchen Sie unseren Webshop oder vereinbaren Sie einen Termin. Gerne zeigen wir unsere Produkte in unserem Degustationsraum www.zoelligweine.ch Die nächste Ausgabe vom Gewerbe Sulgen erscheint am: Erfahrung rund ums Holz Planung Umbauten 28. Juli und 2017 Neubauten Zimmerarbeiten Innenausbau Treppenbau Türen Hildebrand Schreinerei + Zimmerei, 8583 Sulgen TG Tel. 071 642 40 42, Fax 071 642 40 43 www.hildebrand-holzbau.ch Landtechnik_Sulgen_NEU:Layout 1 08.Dezember. Sanitär Egger AG Kradolfstrasse 82 8583 Sulgen Telefon 071 642 16 04 Telefax 071 642 16 13 Neue Ideen für zeitgemässes Baden m ü l l e r . h e u s c h e r . architektur m ü l l e r vom Gewerbe heuscher Sulgen Ihr Dienstleister für Architektur und Energieberatung erscheint am: Nehmen Sie Kontakt auf! - Wohnbauten, Gewerbe und Industrie - Neubau, Sanierung und Energieberatung Kim Heuscher k.heuscher@mh-architektur.ch www.mh-architektur.ch Müller.Heuscher.Architektur 079 415 37 82 ■ Neubau ■ Um- und Anbau ■ Kundenarbeit Im AachThurLand Die nächste Ausgabe 22. Dezember 2017 Dorfstrasse 9 8583 Donzhausen 071 642 23 11 info@kraftag.ch FAIR IM BAU Die nächste Ausgabe vom Gewerbe Sulgen erscheint am: 24. Februar 2017 Kradolfstrasse 40, 8583 Sulgen Tel. 071 642 11 55 Fax 071 642 36 55 Ihre Fachwerkstatt für: • Traktoren, Landmaschinen • Obst- und Hofmaschinen • Kommunalmaschinen • Garten- und Rasen pflegemaschinen Verkauf • Service • Reparaturen www.landtechnik-sulgen.ch info@landtechnik-sulgen.ch Die nächste Ausgabe vom Gewerbe Sulgen erscheint am: IHR PARTNER FÜR 24. Februar 2017 Babs Türmli Rösti Festival 28. Februar bis 4. März 2018 im Babs Türmli, Sulgen Huftsteak 300 Gramm mit Pommes frites oder Salat Fr. 16.50 Neu ab März Mittwoch Ruhetag Auf Euren Besuch freut sich das Babs-Türmli-Team! Alte Bankstrasse 8, 8583 Sulgen Tel. 078 740 12 59 / 071 640 09 44 www.babs.ch.tf Service: 365x 24 Stunden erreichbar. Die nächste Ausgabe vom Gewerbe Sulgen erscheint am: 29. März 2018 www.etterlivet.ch Tel. 071 649 20 20 Die nächste Ausgabe vom Gewerbe Sulgen erscheint am: 24. Mai 2017 Fin.E.L.Inserate_113x42.indd 2 17.07.14 10:04 Die nächste Ausgabe vom Gewerbe Sulgen erscheint am: 27. Januar 2017 INNOVATION AUS EINER HAND Leimbacherstrasse 12 8583 Donzhausen Tel. 071 642 34 24 info@kradolfercreativ.ch www.kradolfercreativ.ch

Freitag, 23. Februar 2018 NEUER ANZEIGER für das AachThurLand und die Region Bürglen Seite 15 Gewerbe Sulgen Gewerbe Sulgen Gewerbe Sulgen Gewerbe Sulgen Gewerbe Sulgen Seit einem Jahr erfolgreich unterwegs Im April ist es ein Jahr her, seit das inbalance-Studio in Sulgen eröffnet hat. Die Kurse von inbalance sind seither schon von vielen Menschen besucht worden. Neu in Sulgen! Neu in Sulgen! Blick in den Studioraum. Rahel Birkenstock. Bilder: pd TEL. 071 642 28 64 Jetzt Jetzt anmelden für für Mit Pilates und Probetraining. ohne Baby Gartenneuanlagen | Garten-, Rasen- und Friedhofunterhalt Gartenneuanlagen | Sportplatzbau | Garten-, Rasen- Gartenneuanlagen | Garten-, Rasen- | und Grabenfräs und Friedhofunterhalt Gartenneuanlagen | Garten-, | Sportplatzbau Rasen- und | Grabenfräse Seien es die Pilatesstunden mit Frauen und Männern jeglichen Alters, die Rückbildungskurse mit jungen Mamis oder die Beckenbodenkurse – für viele sind die Stunden im inbalance-Studio eine Auszeit, auf die sie nicht verzichten möchten. Es verwundert deshalb nicht, hat Rahel Birkenstock, die Inhaberin des Studios, ihr Angebot stets erweitert. Kaum wird ein zusätzlicher Pilateskurs angeboten, sind die Plätze belegt. Wichtig ist für Rahel Birkenstock, dass sie Stunden anbietet, in denen die Teilnehmenden ihren Körper spüren und achtsam mit ihm umgehen, beweglicher und fitter werden und so im Alltag an Lebensqualität gewinnen. In den Lektionen kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Da die Kurse von den meisten Krankenkassen anerkannt sind, darf Rahel Birkenstock auch auf Überweisungen von Ärzten und Physiotherapeuten zählen. Männer und Frauen, die sportlich und fit sind, aber auch solche mit körperlichen Beschwerden wie Bandscheibenvorfällen, Gelenkproblemen oder Rückenschmerzen, finden durch den Besuch im inbalance-Studio einen Weg zu mehr Wohlbefinden. Im Studio sind Frauen und Männer willkommen. Die Männer sind noch klar in der Unterzahl, und dies, obwohl Pilates ursprünglich von einem Mann, nämlich Joseph Pilates, vor über 100 Jahren entwickelt wurde. In den Rückbildungskursen ist es der Kursleiterin ein Anliegen, jungen Mamis nicht einfach eine tolle Bewegungsstunde zu bieten, sondern auch zu erklären, wieso mit der Belastung des Beckenbodens durch Aktivitäten wie Joggen oder Zumba tanzen nach der Geburt ein halbes Jahr zugewartet werden sollte. In der Öffentlichkeit werde ein völlig falsches Bild vermittelt, findet sie, wenn zum Beispiel Frauen zwei Wochen nach der Geburt bereits wieder auf der Bühne stehen würden. Ihre sieben wöchigen Beckenbodenkurse sind eine weitere Ergänzung, den Beckenboden präventiv zu trainieren oder, falls bereits erste Anzeichen einer Inkontinenz bestehen, dieser mit gezieltem Training entgegenzuwirken. Bestehen bereits erste Anzeichen einer Senkung, so habe das nicht zwangsläufig eine Operation zur Folge, sagt sie. In ihren speziellen Beckenbodenkursen lernen Betroffene ihren Alltag diesbezüglich schonend zu gestalten. Sie lernen Übungen, um die Muskeln im Beckenbereich oder die Blase zu trainieren. Für Schnellentschlossene startet der nächste Kurs bereits am 1. März. Für reine Entspannung führt inbalance einmal monatlich am Abend PMR (progressive Muskelrelaxation) durch. Durch gezielte An- und Entspannung gewisser Muskelgruppen verringert sich der Muskeltonus, Stress kann abgebaut werden, der Blutdruck gesenkt, aber auch Migräneschmerzen können gelindert werden. Rahel Birkenstock arbeitet auch im Personaltraining oder in Zweiergruppen in Friedhofunterhalt | Sportplatzbau | Grabenfräsen Friedhofunterhalt | Sportplatzbau | Grabenfräsen diversen Gebieten. Mit ihren vielfältigen Aus- und Weiterbildungen ist es ihr möglich, sehr individuell zu arbeiten, so zum Beispiel beim Zusammenstellen eines spezielles Heimprogramms, einer Vertiefung der Pilatesmethode, einer Gehschulung oder eines Nordic Walking Trainings. Obwohl die Nachfrage im inbalance-Studio immer mehr steigt, wird Telefon 071 422 26 74 Zihlschlacht und Sulgen info@kega.ch | www.kega.ch es Rahel Birkenstrock nebst den Morgenkursen voraussichtlich bei den zwei Telefon 071 422 26 74 Zihlschlacht und Sulgen Abenden wöchentlich belassen, um genügend Zeit für ihre Familie zu haben. Zihlschlacht und Sulgen info@kega.ch | www.kega.ch Unterstützt wird sie von ihrem Ehemann Telefon 071 422 26 74 Thomas. «Ohne ihn wäre inbalance info@kega.ch | | www.kega.ch nicht so erfolgreich. Wir staunen gemeinsam und hätten nie gedacht, dass die damals 18 Kunden in weniger als einem Jahr auf beinahe 80 steigen», sagt Rahel Birkenstock. «Für uns ist inbalance eine Bereicherung die wir nicht mehr missen möchten. Ich danke allen meinen Kunden für ihr Vertrauen und die wunderschönen Stunden, die wir zusammen erleben.» (pd) inbalance, Rahel Birkenstock Bahnhofstrasse, 8583 Sulgen Tel. 078 881 4446 www.inbalancebyrahel.ch Markus Brunner AG Cheminée-, Ofenbau · Plattenbeläge Markus Postfach 69, Brunner 8583 Sulgen AG Cheminée-, Ofenbau · Plattenbeläge Plättli- und Ofenstudio Postfach 69, 8583 Sulgen Cheminéeöfen Plättli- Hauptstrasse und Ofenstudio 26 Cheminéeöfen 8583 Sulgen Hauptstrasse 26 Öffnungszeiten: 8583 Sulgen Mo. bis Fr. 15.00–18.30 Uhr Sa. Öffnungszeiten: 9.00–12.00 Uhr Mo. bis Fr. 15.00–18.30 Uhr Telefon 071 642 30 05 Sa. 9.00–12.00 Uhr www.brunner-ofenbau.ch Telefax 071 642 40 07 Telefon 071 642 30 05 Telefax 071 642 40 07 Muesch en Platteleger ha, lütsch am Brunner a!

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